三軒茶屋の隠れ家的スペース Pilates-lana (ラナ)
lana (ラナ)のコンセプト
フレッチャー氏の教えるコントロロジーは頭、心、体、精神を鍛える為のピラティスメソッドです。
そのピラティスを中心に指導致します。

お一人お一人の希望や目的、体に合わせて、楽しみながら、健康な、美しい体を手に入れる
お手伝いを致したいと思います。

ロン・フレッチャー氏は言いました。始めるのに遅過ぎることはないと、私もそう信じています。

  • 運動不足の方
  • 体調を整えたい方
  • 体を引き締めたい方
  • 姿勢を改善したい方
  • 全てのパフォーマンス力をあげたい方

小嶋きよみ ★ Kiyomi Kojima


2003年
ストットピラティス資格を取得
2007年
日本で行われたワークショップで
ロン・フレッチャー氏の指導を受ける
同時に川名昌代氏と出会い、以後、川名氏を師事
2010年
フレッチャーピラティス、コンプリヘンシブ終了
クオリファイド・ティーチャーの認定を受ける
2011年
米国ツーソンでカンファレンスに参加
ロン・フレッチャー氏に2度目の指導を受ける